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車上乘客咳嗽未戴口罩!他按下「緊急暫停」鈕 全場吵翻

生活中心/綜合報導春節後因為武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情影響導致開學延後,贵州快3注册平台寒假也跟著延長,許多在家放假的學童們體重也隨之增加,加上天冷運動量比平常少,家長也因為疫情關係,減少帶孩子外出的次數,一個寒假下來,學童體重平均增加1.7公斤。現在假期要結束了,衛生福利部營養師也提供健康減重方法,告訴大人小孩如何讓自己「健康吃」。▲寒假大人小孩待在家,經常「多吃、少動」容易變胖。(圖/衛生福利部南投醫院提供)南投醫院毛柔壹營養師表示現在坊間流行許多不同的減重方法,但目前最有效且安全的方式仍是「聰明吃、健康動」。所以營養師提供了幾個飲食原則給民眾作為參考。1. 三餐均衡飲食為準則並且定時定量、細嚼慢嚥;不偏食不相信來路不明的減重偏方,若肚子餓時可以低熱量的食物當作點心如:蒟蒻、大番茄、低糖果凍等。2. 以粗糙、未加工澱粉取代精緻穀類以及選擇多樣且天然的蔬菜和水果,這類的食物含豐富的膳食纖維可延緩胃排空、增加飽足感又促進腸道蠕動利於排便。3. 減少高熱量的食物,如油炸食物、炒飯(麵)、濃稠的羹湯、濃湯等都隱藏不容小覷的油量,若是想要減重的人應減少這些食物的攝取頻率。4. 多喝開水少糖飲, 107年新版的國民飲食指標增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」 ,若每日攝取過多的糖份則會除了導致肥胖之外還會誘發胰島素抗性、增加代謝症候群、三高還有心血管疾病的風險,所以建議民眾以開水、無糖茶飲或鮮奶取代含糖飲料。5. 因應疫情,需減少室內密閉空間活動,但可以多安排至戶外空曠的地方進行體能相關活動。▲健康減重需要注意飲食均衡。(示意圖/翻攝自Pixabay)除了以上重點外,營養師強調若要控制體重應採取緩慢而持續的步調,逐漸調整飲食及生活型態,養成規律運動,才能有效的控制體重避免復胖的機會。

福岡市地下鐵站方人員抱怨,從來沒有遇過這種事情,「為什麼有人會為了口罩就緊急停下列車?」雖然最終只停了 3 分鐘,但畢竟是影響到列車上所有人,而且日本地下鐵的時刻表環環相扣,說不定會有需要轉車的人因此被大大延誤。

▲日本一班地下鐵被乘客按下「緊急暫停鈕」,原因是車上有人咳嗽未戴口罩。(示意圖/翻攝自 Unsplash )

寒假放太久變胖了?營養師曝「5大減重原則」教你健康瘦身

根據《SoraNews24》報導,行駛於福岡市的七隈線地下鐵,日前發生一起列車緊急暫停的事故,按下「緊急暫停鈕」的乘客回報站方人員,車上有人正在咳嗽且沒有配戴口罩,該咳嗽男子則解釋自己買不到口罩,所以才沒有戴,不是故意的。 3 分鐘後列車恢復行駛,這件事被報導後,立即引發熱議。

※【】提醒您:因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

疫情當前,這樣的行為到底是否適當?引發兩派意見爭論。有人支持緊急停下列車,「已經出現死亡案例,如果有人在我附近咳嗽而沒戴口罩,我可能會忍不住打人」、「如果有人覺得在密閉車廂中咳嗽沒什麼,我才會感到震驚」、「他忠實地回報了一位生化恐怖份子,有甚麼問題嗎?」但也有人認為,「兩個人的行為都有問題」、「停下列車就是自私」、「這就是過分恐慌造成的後果」。還有人建議站方,「應該推出配戴口罩車廂,未戴口罩不准入內」。(編輯:倪浩軒)

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本文来源:甘肃快3微信计划群 责任编辑:贵州快3第一期几点 2020年02月21日 17:34:15

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